Sporten op latere leeftijd, een goed idee? Daar bestaat geen twijfel over: dat is zeker een goed idee. Uit onderzoek blijkt namelijk dat de conditie aftakelt met de leeftijd. Veel senioren zijn er op het vlak van uithouding kracht en lenigheid niet al te best aan toe. Dat verhoogt de kans op hartinfarcten, suikerziekte, overgewicht en rugklachten.